毛穴ケアでキメの整ったお肌へ

キメのあるお肌は、身体の血液循環を良くすることも
影響しています。
夏場はシャワーで済ませてしまうこともありますが、
これから迎える秋から冬は半身浴や温泉につかって身体を
温めることをおすすめします。


私は、日頃の疲れを取りに温泉に出かけることがあります。
空を見上げながらゆっくりとお湯につかり、リラックスする
時間を楽しみます!
お湯につかり数分すると、急に顔や額から汗が出てきます。
体内の汚れや不要物が汗に混じり出てきます。


毛穴やキメの汚れを取ってくれる洗顔料として、クレイ、
ヒオウギエキス、シャクヤクエキス、ゆずエキス、
キメの細かい弾力のある泡洗顔などもおすすめです。


身体が温まり毛穴が開いた時は、お化粧水等が浸透し易い状態。
お肌の潤いと弾力を高め、キメを整え、毛穴を目立たなくさせる
ヒオウギエキス、ゆずエキス、びわ葉エキス、キシリトール、
天然温泉水などもおすすめです。


食事ならバランスを考えて、野菜たっぷり&豆腐や魚、玄米&
雑穀米なども良いですね。
時にはお気に入りの香りのアロマバスに入りながらハーブティを
飲んだり、ホルモンバランスを整える為にリラックスミュージックを
聞きながら眠りにつくなども良いでしょう。


キメのあるお肌を手にいれる為には、規則正しい生活習慣、
バランスの良い食事、適切なスキンケアが大切です。
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