早めのアンチエイジングでエイジケア♪

20代の後輩が「最近、シワが気になって...」とか言うのを聞くと
（どこがよ）と内心、悪態をついてしまいます(;´д｀)

でも同年代でも肌のキレイな人に聞くと
若い頃からお手入れに関心のあった人が多く、
私もアンチエイジング、頑張らないと...と
ちょっとあせりますね。

化粧品はもちろん、普段から紫外線を浴びないように
気をつけたり、バランスのいい食事も大切ですよね。

そういえばこないだテレビでほしのあきちゃんが
肌年齢70代と診断されていてびっくりしました！

美容液もつけるし、夏も冬も日焼止めを欠かさないし、
美顔器だって使ってるそうです。
でも、70代...Σ(-∀-；)

で、足りないのは内側からのケアだったそうで
にんじんを食べなさい、って言われてました。
やっぱり新鮮な生野菜はビタミンや酵素も
たっぷり含まれているから大切なんですね。

悪あがきにならないよう、今から頑張らなきゃ。

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